BALANCIA beruht auf :

Workshops!

Ernährungsberatung:
„Diät macht dick – die richtige Ernährung schlank“
„Eiweiß – der Joker beim Abnehmen“
„Alles zu seiner Zeit – wann ess‘ und trink‘ ich was“
„Einkaufstraining – finde die Fallen der Lebensmittelindustrie“
„Ernährungspraxis – wie gestalte ich meinen Speiseplan optimal“
„Lehrküche – gemeinsam kochen mit Spaß“

Coaching!

Motivation:
„Einsteigen und Dranbleiben – mit Geduld zur guten Figur“
„Stressbewältigung beim Abnehmen“
„Den Schweinehung dauerhaft überwinden – wie bleibe ich nachhaltig am Ball“

tanzen

Sport macht Spaß!

Mindestens einemal pro Woche heißt es Spaß haben beim sportlichen Tanzen. Die Termine für BALANCIA Kurse in der ADTV Tanzschule Christian Seidel können sowohl montags als auch donnerstags wahrgenommen werden. Eine Pflicht, an beiden Kursen teilzunehmen besteht nicht.

geraetetraining

Effektives Gerätetraining!

Einmal pro Woche kommen Sie zum Gesundheitstraining in der Medizinischen Trainingstherapie der Klinik Limberger. Den Termin stimmen Sie individuell mit der Therapieplanung ab.

Ihr PLUS: Leben Sie Ihr Training in die Zeit zwischen 16:00 Uhr und 19:00 Uhr, können Sie unser Sole-Schwimmbad kostenfrei nutzen. Das ist Entspannung pur!

Hier gehts zum BALANCIA Programm

Mit BALANCIA bekommst du:

Ein Ernährungskonzept, das leicht in deinen Alltag integriert werden kann

ein Sportprogramm mit Gerätetraining und Tanzkursen

Unterstütz wirst du durch die BALANCIA- Gruppencoachings – eine Community die dir unterstützend zur Seite steht

persönlichen Kontakt zu Coaches

3-monatige Betreuung

Coachings basierend auf der drei Säulen-Kompetenz: Bewegung, Ernährung und Motivation

Mit BALANCIA treffen Sie eine gute Entscheidung:

Schlank werden und bleiben hat nicht nur etwas mit Schönheitsidealen zu tun. Schlanksein und körperliche Fitness sind wesentliche Grundlagen für nachhaltige Gesundheit und Wohlbefinden. In unserer schnelllebigen Zeit gibt es zahlreiche Angebote, die Ihnen suggerieren, dass Sie Problemzonen in kürzester Zeit erfolgreich bearbeiten zu können. Ein schneller Erfolg, der meist von einem noch schnelleren Misserfolg gekrönt wird – der klassische Jojo-Effekt stellt sich ein.

Wer nachhaltig zu einem gesunden, schlanken und ausgewogenen Leben finden will, der benötigt das Wissen um die Grundlagen einer gesunden Ernährung, ausreichend Motivation und das richtige Training. All das wird einem in der modernen Welt nicht mehr vermittelt. Doch es ist nie zu spät, sich dieses Wissen anzueignen – entscheiden Sie sich dafür noch heute!

Mit BALANCIA haben die Klinik Limberger und die ADTV Tanzschulen Christian Seidel ein Konzept entwickelt, das auf drei Säulen beruht und Sie auf einen nachhaltigen Weg zur Erzielung Ihres Wunschgewichts bringt. Hierbei ist nicht der schnelle, sondern der nachhaltige Weg gefragt. Die drei Säulen beinhalten Workshops über gesunde Ernährung und Motivation zum „Dranbleiben“, sportliches Tanzen mit Spaß und Freude bei den ADTV Tanzschulen Christian Seidel und modernes Gerätetraining in der MTT der Klinik Limberger.

Als Fachklinik für Prävention verfügt die Klinik Limberger über langjährige Erfahrung darin, was gesunde Lebensführung bedeutet. Ein eingespieltes Team von Fachleuten kümmert sich um Ernährung, Motivation und Fitness.

Die ADTV TANZSCHULEN CHRISTIAN SEIDEL stehen für Freude an der Bewegung und Sport. Tanzen lässt sich so leicht in den Alltag einbauen – und macht obendrein eine Menge Spaß, fördert soziale Aspekte und ist auch nachweislich gesund für Körper und Geist.

Entscheiden Sie sich noch heute für ein gesundes, schlankes und fittes Leben – wir freuen uns auf Sie!

Hier gehts zum BALANCIA Programm